Produtividade Amigável para TDAH
Gerenciamento de Tarefas que Funciona com Seu Cérebro
Para profissionais com TDAH que lutam com gerenciadores de tarefas tradicionais, o Super Productivity é o sistema de produtividade sem distrações que transforma listas de tarefas esmagadoras em sessões de trabalho gerenciáveis e cronometradas.
Feito Diferente
Finalmente, um Sistema que Entende o TDAH
Chega de espirais de vergonha por listas de tarefas abandonadas. O Super Productivity funciona com a fiação única do seu cérebro.
Projetado para Mentes Neurodivergentes
Aplicativos de produtividade tradicionais assumem cérebros neurotípicos. Nós não. Cada recurso é projetado para apoiar desafios de função executiva, desde o início de tarefas até a consciência temporal e regulação emocional.
Hierarquia Visual de Tarefas
Veja tudo de relance com códigos de cores e barras de progresso. Sem menus ocultos ou navegação complexa.
Time Boxing que Funciona
Atribua estimativas de tempo realistas às tarefas. Acompanhe seu progresso em tempo real. Chega de cegueira temporal.
Efeito Body Doubling
A presença suave de cronômetros e acompanhamento de progresso oferece responsabilidade sem pressão.
Gratificação Instantânea
Animações satisfatórias de conclusão de tarefas e acompanhamento de progresso. Seu cérebro recebe a dopamina que deseja.
Recursos Otimizados para TDAH
Ferramentas que realmente ajudam com disfunção executiva
Lembretes Inteligentes de Pausas
Pausas personalizáveis previnem o esgotamento por hiperfoco e ajudam a manter produtividade sustentável.
Decomposição de Tarefas
Divida projetos esmagadores em subtarefas pequenas. Cada pequena vitória constrói momentum.
Listas Agora vs. Depois
Separe o foco atual de tarefas futuras. Reduza a fadiga de decisão e paralisia de análise.
Capture Distrações
Use o recurso de notas para anotar rapidamente pensamentos intrusivos sem perder o foco. Revise-os quando estiver pronto.
Estimativas Flexíveis de Tempo
O tempo do TDAH é diferente. Ajuste estimativas em tempo real sem julgamento ou vergonha.
Modo Celebração
Celebre conclusões com animações satisfatórias. Reforço positivo que fica.
Ferramentas de Foco
Técnicas Pomodoro & Flowtime para TDAH
Escolha entre Pomodoro estruturado ou Flowtime flexível. Ambos os sistemas se adaptam ao seu tempo de atenção.
Duração Flexível de Sessões
Tendo um bom dia de foco? Estenda sua sessão. Com dificuldades? Encurte. Sem culpa, apenas produtividade.
Transições Suaves
Notificações suaves que não te tiram do hiperfoco. Sons opcionais para quem precisa deles.
Atividades de Pausa
Atividades de pausa sugeridas que realmente refrescam seu cérebro. Movimento, respiração ou vitórias rápidas.
FAQs
Perguntas Frequentes da Comunidade TDAH
Respostas da e para a comunidade TDAH
Isso vai se tornar apenas mais um app abandonado?
Entendemos. O cemitério de apps para TDAH é real. É por isso que o Super Productivity começa simples e cresce com você. Sem recursos esmagadores, sem configuração complexa. Apenas abra e comece.
Como isso é diferente de outros apps de produtividade para TDAH?
A maioria dos apps adiciona recursos. Nós removemos fricção. Sem cadastros, sem assinaturas, sem sequências que induzem culpa. Apenas ferramentas que funcionam quando você precisa.
E se eu hiperfocar em organizar em vez de fazer?
Construímos limites. Criação simples de tarefas, opções mínimas de personalização e foco em fazer ao invés de planejar. O app gentilmente te guia para a ação.
Posso usar isso com minhas estratégias existentes de TDAH?
Absolutamente! O Super Productivity complementa medicação, terapia e outras ferramentas. Exporte seus dados para compartilhar com coaches ou terapeutas.
Existe um app móvel para captura de tarefas em movimento?
Sim! Captura rápida no celular sincroniza com seu desktop. Nunca perca outra ideia brilhante ou tarefa importante.
E se eu precisar de parceiros de responsabilidade?
Embora o app seja privado por design, você pode exportar relatórios para compartilhar com parceiros de responsabilidade, coaches ou grupos de apoio.
Seu Cérebro Não Está Quebrado.Suas Ferramentas Estavam.
Junte-se a milhares na comunidade TDAH que encontraram seu fluxo de produtividade.Sem cartão de crédito. Sem conta. Apenas baixe e comece.